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陈安之演讲稿,看完激励人心(2)

来源:秋雨露  编辑:qiuqiu 时间:2017-10-16 09:55:17 热点:陈安之,激励人心,演讲稿

法则 三 成功者凡事主动出击

所以,后来隔了半个月他回来,他说:“报告陈老师,好消息好消息!我找到奥运金牌选手,他住在非洲。”我说:“哇,杰克啊,那你就去非洲找他吧!”他立刻给我讲:“陈老师但是我不认识他。”

我说成功者凡事主动出击。他说:“陈老师但是我没有钱。”我说:“我赞助你。”他说:“陈老师可是他为什么要教我马拉松?”我说:“成功者乐于助人。”他说:“陈老师可是我不会讲英文、也不会讲非洲土话。”我说:“想办法找翻译。”他说:“可是陈老师……” 

法则 四 要成功就不要有借口

要借口就难以成功我说:“杰克!你这个人借口太多啦。成功与借口永远不会住在同一个屋檐下,选择成功就不要有借口,选择借口的人他是不会成功!”我说:“你只要半年之内,没有跟奥运冠军一起练习,我没有看到你跟他的合影或是录象的训练,我就不承认你是我的学生。因为你这个人,只会说话,不会采取行动。”结果后来,他就出去开始练习跑步。

他第一次跑马拉松,各位你知道马拉松需要跑42.195公里。马拉松这个活动,是以前在战争的时候,有一个人为了通报一个消息跑了42.195公里,后来他死亡了。可见这个距离对一般人讲是非常非常的遥远。假如你过去曾经长跑过,假如你能超过五千公尺一万公尺事实上已是非常长的距离。一个三十岁从来没有跑过马拉松的人,他第一次竟然凭着他强烈的企图心,强烈的动机,竟然可以跑完。时间到底是多少呢,他跑了六个小时十五分钟。

在座各位,你们觉得跑马拉松42.195公里,六小时十五分钟,这个速度到底是快还是慢呢?世界马拉松冠军跑一次只需要两个小时零五分。所以我的选手跑一次,马拉松冠军可以跑到终线、再跑回起点、再跟他一起跑,然后两个人一起到。那这个速度,离参加奥林匹克比赛———不要说金牌———实在是差得太遥远太遥远了。 

法则 五 要研究成功者的想法策略和行为习惯

后来,半年之后,他回来了。他说:“报告陈老师!我去了非洲找到了约翰尼斯堡,我找了1996年亚特兰大奥运金牌决赛者,这是我跟他的合影,这是我跟他训练的记录。”他说:“陈老师,我现在已经可以跑五个小时四十五分钟。”

半年之内进步三十分钟,这个速度快不快?事实上进步的速度已经是相当的惊人。但离参加奥林匹克比赛门都没有,不要说门都没有,八字连一瞥都没有。

结果后来,我看这个学生有这么强烈的动机,这么渴望成功,我亲自飞到非洲去访问这个奥运金牌决赛者,然后研究他是怎样训练,他有什么样的想法,他使用什么策略,他如何饮食,在比赛之前他做了哪些充分的准备,然后把这些计划加以改良。因为我们不可能靠模仿别人而超越竞争对手,要超越竞争对手,我们一定要创新。

我发现,所有马拉松选手都不做重力训练,为什么呢?因为做重力训练,肌肉会变得过分结实,体重过分超重,所以他跑起来反而变成一种负荷。但我要求我的选手,接受重力训练,目的是练习他的意志力和耐力。

后来呢,第一天我们到健身房的时候,他拉单杠十下就快瘫了,做一些脚的重力训练也做不到十几下。我说:“杰克啊,你这个人真是没有出息,连十几下都做不出来,你还说你要参加奥运比赛。”

我知道领导者一定要以身作则,我就亲自示范给他看,我立刻做了三十下。哇,杰克看到不参加奥运比赛的陈老师可以做三十下,他才可以做十几下,他觉得非常惭愧。结果后来他就开始做。