古人在三伏来临之际，还会举行“赐冰”仪式，即伏日将头年腊月窖藏的寒冰取出，以供消暑。不过，那时普通百姓日子大多比较拮据，一般人家根本无力承担窖藏寒冰的费用。故而，想要体会到寒冰降暑的乐趣，大多只是帝王将相和富贵人家的“专利”。但对于政府官员，却不必为消暑之事劳心费力，因为一到盛夏时节，朝廷就会专门为他们提供“赐冰”。据史料记载，这项福利从唐朝起就已开始了，一直沿袭到清朝。宋代朝廷从初伏日开始，“每日赐近臣冰，人四匣”。明代还会在立夏日，赐冰给文武大臣。至晚清，北京仍有赐冰之举。从暑伏日到立秋，各衙门例有赐冰，按照官员等级不同发放“冰票”。想要用时，只需凭借冰票自行领取。明代文学家钟惺在《夏冰》中，就对这项古代的劳动保护举措，有过详细的记载。

而普通百姓就没那么幸运了，要么减少劳作，要么安居在家里，手摇蒲扇，静待暑日慢慢消减。实在酷热难耐时，偶尔才会花些银两买些凉冰降暑。当时在京城有敲击冰盏、沿街叫卖凉冰的小贩，冰盏发出的声音清脆悦耳，史料记载其‘清冷可听，亦太平之音响也’。

当然，古人过三伏，绝不是一味地独守在家里，做“宅男”“宅女”，相反，倒把这样的酷暑时节当节日来过。“暑月游船”是当时的民俗之一。旧时南京人在大暑时节，乘船夜游秦淮，‘呼茗清谈’，赏月观景，风光无限。”他们会邀上三五知己，乘一叶扁舟，沿湖赏荷花，在袅袅莲香里，悠然享受着习习凉风的吹拂。盛夏的七月，荷花盛开，无论北京、杭州、南京，人们都会在傍晚时分，出门欣赏新开的荷花。北京什刹海的荷花开得最盛，往往吸引着青年男女慕名而来，带着欢声笑语而去。杭州西湖自唐代以后就开始种植青莲，文人雅士则泛舟其上，既赏荷花，又品香茗，谈古论今，甚是逍遥。此外，南京的莫愁湖、玄武湖是也是盛夏赏荷的绝妙胜地。

虽然，古人过三伏的习俗并没有沿袭下来，但他们面对极端天气所表现的淡定安然和乐观精神，却被后人传承了下来，继续书写着“人定胜天”的人间传奇。

了解了三伏天，小编交给大家一个口诀，每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。关注我们吧！www.qiuyulu.com秋雨露语录网