到今天，我已经放下手机十天了。起初放下手机是因为怕影响期末复习，大家都知道，手机的各种吃喝玩乐的信息实在太诱惑，经常一刷就半小时起步。手机的世界太完美，一时无法让我沉下心学习。

放下手机这十天除了复习，我还做了什么呢？

当然，我并没有从此阅览群书，奋笔疾书，然后在变成学霸的道路渐行渐远哈哈哈，我的生活没有多大的改变，我还是照常去图书馆。可是与平时不一样的是，我把更多的时间用在看书和写作上了。

放下手机真的有用，我那段时间的学习效率很高，考试时自我感觉良好。

然而放下之后，我几乎忘了手机的存在，直到平哥叫我们转发一篇文章到手机，我才想起手机这个东西。

除了以上的这些之外，我还去练了之前一向以没时间为理由而推辞的书法。

每一天早晨起来的第一件事不再是刷手机，而是习惯性地打开英语软件听新闻，边听边涂护肤品，接下来的时间，除了晚上回宿舍洗漱睡觉，其余时间都在图书馆度过。在放下手机之前，即使在图书馆，我也会“挤时间”刷手机，不管多忙，总要“批阅”一下票圈，离开票圈之前还依依不舍地留下个“朕已阅”。而此刻，打开微信只为了聊天，丝毫没有想点开手机的念头，在闲暇时候，我更多的是选择冥思、听歌等等，而不是想着看手机。

放下手机之后，我觉得更加自在愉悦了。

回顾放下手机的这十天，每一天做的事情依然很多，但我却感到异常自在简便，无牵无挂，这是最明显的感觉。此刻对我而言，手机开或不开，我都不会想着点开看，从前那种迫使我点开手机的“神秘力量”莫名消失了。我感到疑惑，以往那么爱刷票圈的我怎样突然因为关圈了就不爱刷了？我想了许久，我觉得大概是因为：

1）与其说刷手机是放松自我，不如说是在让自我变得更加忙碌焦虑。在放下票圈之前，每一天生怕错过半点时刻，手机里每个人发了什么资料，我会一滴不剩地看完，甚至一看到“发现”右上角的小红点儿，就控制不住自我去点开手机，否则心里不舒服。嗯，有点小强迫症，也变得有点神经质。好友发了什么我都会想着点赞；添加了新朋友，第一时间不是打招呼，而是先看看对方发的手机，试图从对方发的手机里挖掘到彼此的共同点，试着确定这个人的性格、兴趣；自我发的东西没人点赞评论，就会难过；好友回复别人的评论而不回我的，自我会花上很多时间反省自我是不是做错了什么。

2）手机布满荆棘，到处都要细心翼翼。发手机也不敢轻易发，每次发圈都会再三斟酌，仔细构思策划，花上半小时润色文案，每张图片都要经过精修细选，就连图片九宫格也要设计得精美独特，有时候还要设置一下不可见名单。手机不再是个畅所欲言的场合，而是处处都要细心谨慎的险地，稍不留意就可能会冒犯到他人，伤及自身。

手机是个精彩的世界，各种五花八门的资料呈此刻眼前，但有时候太过“多姿多彩”了，今日谁谁又睡迟了，谁谁谁又有新欢了，谁谁去哪里旅游了，谁谁谁又去吃了什么等等，当你刷完这些，你会瞬间觉得自我获取了很多信息，甚至会认为这些信息就是所谓的“欢乐源泉”，但你再细想，这些对你来说真的很重要吗？我们真的有必要把有限的时间和精力花费在关心一些自我并不在乎的人身上吗？

久而久之，越发感觉心累、焦虑。所以，放下手机之后，反而得到释放。

放下手机之后，我能够更加集中注意力做我想做的事了。

这些不重要的东西并不能给你带来什么有价值的东西，反而会浪费宝贵时间和精力，让你感到身心繁冗、注意力分散，我们的注意力都被这些琐事分散了，很难再集中精神做好一件事情。

当然，我并不是在劝说在座的各位都去放下手机。放下手机不代表你就必须能够专心致志投身学习，提升自我，从此走上巅峰，刷手机也不代表你就会颓废堕落，整天患得患失，不代表你就是孤独寂寞的窥探者，浪费光阴的无用之人，我只是想经过这个亲身体验，告诉大家一些自我的体会：

1）有些东西并没有自我想象的那么难以戒掉；

2）尽量把有限的时间和精力用在重要的事情和重要的人上；

3）多多关注身边的人和事，多关心自我；

4）学会主动获取知识、信息，而不是被动地理解；

5）碎片化阅读能够让你在忙碌时汲取到一些知识的精华，但不要就此为止，要利用身边的资源。

说到那里，必须有宝宝好奇：我是不是从此不玩社交软件或社交网站了呢？关手机是不是意味着与朋友疏远了呢？

其实关手机对自我与好友的影响并不大，你会关心的人，你总会惦记着的。虽然平时少了与朋友点赞互动的机会，但我会用别的方式与他们沟通感情，真正的朋友也不会因为你不给他们点赞而与你翻脸。放下手机还有一个好处，就是能够过滤掉一些表面好友，不用把时间浪费到无关紧要的人和琐事上。

如果你在纠结放不放下手机，我只想说，你开心就好。