苦由欲生，悲从心来。

饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

失意休气馁，得势莫猖狂。

道德为原本，知识极诚明。

不好总是要求别人给我什么，要想我能为别人做什么。

学浅自知能事少，礼疏常觉慢人多。

不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

知事晓事不多事太平无事，忍人让人不欺人方可为人。

改过如芟草，育才似栽花。

锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

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