虽然怀孕主要是女性经历的身体旅程，但它通常是您与伴侣共同努力的结果。尽管如此，女性在婴儿出生后患产后抑郁症并不少见，因此作为丈夫和育儿伴侣，您必须注意这方面的警告信号。

如果你是一个在职的父亲，而你的伴侣一直在照顾孩子和她自己的办公室工作，那么她的盘子可能比你意识到的要多。因此，如果您一直在寻找在分娩后更加支持您的伴侣的方法，请继续阅读。



与她进行心连心的聊天可能会有所帮助，她传达她每天挣扎的主要家务。无论是为家人做三餐还是整天换尿布，还是其他家务;你可以把它们分给其他家庭成员和你自己，把它从她的盘子里拿走。如果你们作为夫妻独居，您可以随时考虑雇用帮助来减轻她的负担。
当您在新生儿出生后立即对他们的健康和安全负责时，很难为自己抽出时间。无论是长时间洗澡，悠闲地吃饭还是给自己一些放松和休息。新妈妈的睡眠时间表也很不稳定，因为她们每隔几个小时就会醒来给宝宝喂奶。在这种时候，确保妻子有时间保护她的心理健康对您来说很重要。



你的配偶可能是完美的妈妈，是她工作场所的重要资产，甚至是你家庭中的贡献者。但她仍然需要那些特别的时刻和你在一起，经常被带出去约会或求爱。在你们过着新父母忙碌的生活时，保持你们两个之间的浪漫火花可能很困难，但平衡你们的生活至关重要。