恋爱是一种很棒的感觉。爱和被你所爱的人爱总是感觉很棒，但硬币的另一面总是存在的。夫妻们互相争吵和不安，每一段关系都有起伏。但除了起起落落之外，真正重要的是你们的关系应该是你和你的伴侣幸福的源泉。即使你们中的一个人对这段关系的方式不满意，这不是一个好兆头。深深地依恋你的伴侣是美好的，但你的依恋不应该成为你仍然处于一段关系中的原因。通常夫妻只是在一段不愉快的关系中呆在一起，因为分道扬镳很困难，而且他们已经在一起太久了。处于一段不愉快的关系中不会让你取得任何进展。自我保健不仅仅是宠爱自己，保持身心健康，也是远离让你不快乐的人和情况。不愉快的关系往往会取得进展，变得不健康或有毒，这会对你的生活和思想造成伤害。这就是为什么重要的是要注意一段不愉快的关系的迹象，并在还有时间的时候走出去。

以下是一段不愉快的关系的一些迹象：1.你不喜欢下班后回家找伴侣的想法。你的伴侣不再有家的感觉，你感到被困，鄙视回家的想法。这通常会让你怨恨你的伴侣。

2.你和你的伴侣说话不多。你避免与他们交谈，也不与他们分享你的问题或感受。他们已经从你的知己变成了与你分享生活的人。

3.即使你的伴侣和你在一起，你的心也不在其中。你觉得他们不再靠近你了，你和你的伴侣之间似乎有一种情感上的距离。

4.你和你的伴侣已经开始为每一件小事吵架。你们总是因为最微小的事情而互相指责，并为小问题而争吵。

5.你对自己和他人撒谎。你找借口告诉自己你很好，你和你的伴侣过得很好。在内心深处，你知道这是一个谎言，但你一直在努力让自己感觉更好。

6.你想办法让自己分心和忙碌，远离你的伴侣。你把自己埋头在工作中，或者想办法远离你的家和你的伴侣。

7.你们的关系中不再有身体上的亲密关系.你们不再像以前那样牵手或拥抱，甚至亲吻对方。你的爱情生活也变得沉闷了。