四、使学生聪明的营养食物有哪些?

1 、多吃鱼，蛋黄，虾皮，紫菜，海带，瘦肉 

2 、每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑 

3 、每天吃富含维生素 C 的水果如橘子、苹果 

4 、每天吃豆类或豆制品 

5 、每周吃蘑菇 1—2 次 6 、多吃香蕉、红萝卜、菠菜 

五、个人怎样预防食物中毒 ? 

1 、饭前便后要洗手 ; 

2 、煮熟后放置 2 小时以上的食品，重新加热到 70℃ 以上再食用 ; 

3 、瓜果洗净并去除外皮后才食用 ; 

4 、不购食来路不明和超过保质期的食品 ; 

5 、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品 ( 尤其是这些店、摊上 没有密封包装的食品 );

6 、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品 ; 

7 、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品www.qiuyulu.com秋雨露语录网。

六、如何分清食品保质期和保存期 ? 

    所谓保质期 ( 最佳食用期、最短适用日期 ) 秋 雨 露是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期 限。保存期 ( 推荐最后食用日期 ) 是指在标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超 过此期限，产品不宜再食用。

七、如何正确选购饮料 ? 

首先、要看清标签标注、 QS 标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配 料中配料成分是否符合该类饮料的标准。 

其次、要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，要尽量选择近期生产的、罐体坚硬 不易变形的产品。

第三、选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用， 但不能长期喝或一次性大量饮用。 

尚德守法共治共享食品安全，相信在法律法规的参与下，食品安全把控的力度会越来越大，我们吃的食品安全系数会越来越健康。人人维护食品安全、家家共享安全食品。关注我们吧！www.qiuyulu.com秋雨露网站。