题记： 不要再比较，不要再闲扯，把目光投向自己内心深处的光芒。生命中有着太多的美好和值得珍视的瞬间，让我们一起去寻找，一起去拥抱。不要再让比较带给你的焦虑和不安占据你的生活，而是要学会珍惜自己，换位思考，用一种新的眼光去看待生活。保持内心的平静，过上快乐的生活。 人总是忙忙碌碌地生活着，时不时地会有一种身心疲惫的感觉。这时，我们总是会开始想，有谁比我更辛苦？有谁比我更惨？这种比较的心理，似乎在我们生活中是永远都离不开的。 其实，这种心态，只会让我们变得更加的焦虑和不安。因为无论你发现比你辛苦的人还是比你幸福的人，那都不会给你带来真正的安慰和快乐。那么，我们到底应该怎么样才能摆脱这种比较的心态呢？ 首先，我们必须改变自己的心态，用一种新的眼光去看待生活。我们可以选择从别人的优点中找到自己的缺点，然后在不断地努力改善自己。在我们比较的时候，不要让这种心态占据我们生活的每一天，而是应该学会面对困难并尝试去解决它们。 其次，我们要学会珍惜自己。生活中，总会有很多的美好，那些美好的东西，并不总是需要别人的努力才能获得。如果我们把所有的精力都放在寻找别人的不幸和悲惨上，那么我们就会错过很多生命的闪光点。我们要学会感恩，感恩自己所拥有的，珍惜身边的一切。 最后，我们必须要换位思考，尽量去理解别人的感受。我们在比较的时候，常常是站在自己的角度去看待问题，而很少去从别人的角度去考虑。我们也许永远都无法真正地理解别人所经历的一切，但是我们总可以从别人的角度去试着想象一下他们所承受的压力和困难。尝试去理解别人，也许我们就可以摆脱比较的心态。 生活很长，我们也许永远找不到一个完美的答案来解决我们的烦恼和忧伤。但是如果我们可以改变自己的心态，珍惜自己所拥有的，从别人的角度去理解他们，那么我们就会变得更加的坚强和自信。一个人得到内心的平静，就不会再去攀比。 生活中，我们所需要的并不是去比较自己和别人的优劣，而是如何去接纳自己，去找到我们生命中真正的光芒。让我们去学会放下比较的心态，珍爱自己的每一个瞬间，过上快乐的生活。