正能量修成手册读后感与书评，《正能量修成手册》是世界级心理学大师韦恩·戴尔最新力作。作者认为，所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望，一旦拥有了这种渴望，就能启动与生俱来的正能量。关于正能量修成手册读后感与书评，喜欢就一起看看吧！

正能量修成手册读后感一：

我们相信什么，世界就是什么

     记得约翰•列侬曾经说过这样一句话：“我一边怀疑自己是个失败者，一边坚信我就是万能的上帝。”近日，电影《幸福来敲门》中的一句话也在微博上广为流传：“你要尽全力保护你的梦想。那些嘲笑你梦想的人，因为他们必定会失败，他们想把你变成和他们一样的人。我坚信，只要我心中有梦想，我就会与众不同。你也是。”

     其实，世间有种最强大的能量，那就是我们内心中强烈的信念和燃烧般的渴望，所有的改变，都源于我们对改变本身的强烈渴望。很多成功人士都表达过类似的观点。一百多年前的亨利•大卫•梭罗说过，“一个人若能自信的向着梦想的方向进发，努力按照他的相信经营生活，在平常的日子里，他也会与成功不期而遇。”苹果之父史蒂夫•乔布斯说过：“夜半上床时，对自己说：‘我做了些了不起的事情。’这对我很重要。”奥普拉•温芙瑞也说过：“你能经历的最大冒险，就是过你梦想的生活”。

     现在，这种观念也逐渐被中国人接纳，段子高手、企业家冯仑在他的自传《理想丰满》中如此说道：“梦想首先是说出来的，才能最终做出来。”创新工场董事长李开复也说过类似的意思：“如果你自信，它会在无意中释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会在无形中释放出能量，导致你走向失败。”

     近日，一本名为《正能量修成手册》（wishes fulfilled）的美国畅销书由中国友谊出版公司引进版权并翻译出版，再一次引爆正能量运动。该书提出了一个惊人的观点：我们相信什么，世界就是什么。

     本书作者韦恩•戴尔博士是世界级心理学大师，他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过《你的误区》《正能量实践版》等37本畅销书。《正能量修成手册》是作者的最新作品，英文版一上市就登上美国Amazon畅销书排行榜，连续31天占据前100名的位置，创造了2012年美国出版史上的一大奇迹www.qiuyulu.com秋雨露语录网。

     在作者看来，潜意识是读懂正能量的最关键因素。“一旦意识在不经意间投射到潜意识上，潜意识就会掌控你的生活，在你所做的事情中，大约96%或者更多都受潜意识的影响。” 所以，“我们相信什么，我们的世界就是什么”，我们每个人相信正能量，我们就会生活在正能量的世界里。

     该书出版后，不仅受到美国读者的追捧，而且引发了欧美社会进一步讨论“正能量运动”的热潮，这一热潮也跨越大洲大洋，先后影响了全世界80多个国家。相信该书中文版的引进出版，也能影响我们中国人的一些理念，因为“我们相信什么，世界就是什么”。

正能量修成手册读后感二：

你就是上帝：正能量修成手册

   “你就是上帝，你拥有与上帝同等的创造力”，如果这本书与其他的灵修读物有什么不同的地方，那一定是韦恩•戴尔博士一开始就这样告诉你。这简短的句子并非狂妄，却是诸多人一生都难以企及的部分，尤其在生活的深渊中趔趔跄跄痛不能言的朋友们。作者如此单刀直入地宣称，只为了唤醒人的主体性以及人与生俱来的创造性能量，仿佛二千五百多年前，佛陀在菩提树下告诉大家：“一切众生皆有佛性”。

“你心灵深处的理想和灵魂的渴望是一种无限的正能量”，显而易见，韦恩•戴尔博士在提醒一些我们早已忘记的东西，他让读者自我审视我们给自己塑造了什么样的“自我概念”，然后，让读者打破这些框架模式，改变对自我的认知，发动心力，向往与众不同或者说与现在不同的未来。“只有你自己决定改变，才可能引起内心的改变，因为所有改变都源于对改变本身的强烈的渴望”。所以，没有想跳出井口的青蛙不可能知道天空究竟有多辽阔，没有冲出羊圈的绵羊不可能知道森林有多富足。当然，改变，既意味着危险，也意味着收获。

有破才有立，跳出固有的思维框架与模式之后，韦恩•戴尔博士会帮你建立一套走向正能量的模式：“我鼓励你一开始就养成一种习惯，即对思想和想法进行选择时，只选择那些你感觉良好和有力量的，以及能增强你生命能量的，这样，你才能接受更高层面的心灵意识。”对自己满怀希望，所有的一切并没有想象的那么糟糕，任何时候都可信任自己的能力，以及自己的正面的想象力，打破固有的条条框框，从本体一无所有的本质出发，在起心动念之间，维持自己的正向思维，保持正能量的相续相接，并且相信这种正向思维和宇宙中本来就有的无限的正能量完全一致。

“我是一个无限的存在，不是源自父母，而是源自本原，无生，无灭，永恒不变。”在这样无限存在的本体里，有无限的可能性，上帝不在你的外部，而是你的一部分，不是你祈祷的对象，而是你自己。命运在你自己手上，是你自己的杰作。“你完完全全可以告诉自己，我尽善尽美。”这样的句子在阅读的过程中就是在吸收和接纳正能量，它们对自卑及各种创伤带来的自我否定有治疗作用，如果你恰好想使自己的理想迈向现实，这是一个基本的自我肯定。作为现实世界中鲜有的理想主义者，理想本身就是我们无限的正能量。因此，忆念理想，不断地想象它实现以后的状态，也是焕发正能量的渠道，尤其是对理想的专注力。

韦恩•戴尔博士以一系列的“我是”来启发读者对自己以及理想的认同，在“我是”的承诺与体认中，唤醒正能量。本书中有基督徒可以借鉴的对于“我是”的体认，如果是佛教徒，建议阅读《普贤行愿品》，以普贤菩萨的行愿来体认“我是”可以抵达的高度。

这本书有瑜伽师的引导，有催眠师的技巧，有意识植入的技术，能够将读者从惯性的负能量场中拔出来，并且了解自己的若干问题。在信息如此多元如此丰富的时代，韦恩•戴尔博士既用《圣经》中的话，也用佛家的名词，有时还用老子的概念——“善人者，不善人之师；不善人者，善人之资；不贵其师，不爱其资，虽智大迷，是谓要妙。”如果他洞悉中华文化中的诸多的秘密，会不会对正能量的理解与修成方法有更多的想法？

书评：

1.从这个书中可以很清晰地看出，作者的思想具有清晰的脉络，是建立在以前著作的基础上的。作为升级版，这本《正能量修成手册》可以说是他对“正能量”研究的一次精炼，提取，系统化。

在书中，正能量首次形成了独特的自有系统。这本《正能量修成手册》解答了很多以前没有解答的问题。当然，解决问题答案的背后，贯穿着一个主线，那就是“精神力”。

正如书中所说“所有改变，都源自对改变的强烈渴望”。在书中，戴尔博士大胆地提出“你就是上帝，你拥有与上帝同等的创造力”。这本身就充满能量的话语告诉我们，每个人都具有与生俱来的创造性能力。一旦激发这种能力，你将不可阻挡。

所以本书中所描述的“正能量”，是人内心对于改变的渴望，是一种实实在在的精神驱动力。

2.人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。把那些烦心的事当作每天必落的灰?尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它们，因为我们内心的信念有着强大的能量www.qiuyulu.com秋雨露语录网。

     正如该书开篇引用的约翰列侬的话“我一边怀疑自己是个失败者，一边坚信我就是万能的上帝。”其实，你的自我认知就是你相信的一切。正是你相信的关于自?己的一切使你处于现在的位置，生活在当下的每一天，也就是说“你相信什么，你的世界就是什么”。

3.纵观我们一生接手的教育和生活经历。都是“我不是”这样的心理定势。当你还是一名小学生时，成绩单上的成绩不够理想，你会在心里想：我不够聪明。你给自己定位：我能力有限。

你受到了指责，相信是自己不够好。你揽镜自照，把自己与魅力四射的电影明星或节日女王相比，告诉自己：我不够吸引人。

恋爱告吹，你想“没人爱我”或“我配不上”。诸如此类的想法，在你成长的过程中不断上演，并最后成为你自我概念的核心。

4.这个书，处处彰显了“我是”，体现了自我肯定的力量因为我们生命中的一切都取决于我们周围的能量，而这些能量是由我们创造的,而生命状况取决于我们如何使用这种能量。所以说，我们相信什么，我们的世界就是什么。

一本书好不好，自然还是要拿内容说话的，关于本书的“能量”，“想象力”“坚定生活”“感受力”“专注力”“潜意识”等，需要我们用心修炼。正能量修成手册读后感与书评由秋雨露网站推荐，希望大家喜欢。www.qiuyulu.com。