四、饮料的危害
现有饮料大致可分为四种:钙奶类、果味类、炭酸类(汽水)、纯净水和矿泉水类。其中,除纯净水和矿泉水之外,其它饮料都含有防腐剂。另外,果味类和炭酸类饮料都含有糖精、香精和色素,所以它们的危害与“小食品”相同。还有,“纯净水”就是“水”,其中缺少人体必需的微量元素和矿物质,而且,经常喝纯净水会降低肾脏的功能,原因是肾脏“没活儿可干”——没有东西可过滤,久之肾的过滤功能就消失了,想一想,多可怕。
五、 吃零食的危害
第一,食品中的化工添加剂和农药残留物会使人产生慢性中毒,而受伤害最为严重的是人的神经系统,即大脑。
第二,吃零食会扰乱“生物钟”正常工作,因此大脑会因缺氧而不能正常发育和正常工作。
第三,如果因吃零食导致发胖,其智力就会明显下降。
第四,不卫生的零食会使人患急、慢性肠炎或其它多种传染病,因此会影响身体正常发育和健康成长。
概括起来讲:吃零食的危害伤及的是大脑,而大脑是身体的“司令部”;如果大脑受到伤害,人既不会健康,也不会聪明。