跑步文案短句干净

1、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

2、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

3、妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。

4、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

5、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

6、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

7、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

8、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

9、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

10、无聊的时候，最好听听音乐，或者睡睡觉，或者找点事情做做。例如跑跑步，打打球。不然，很容易胡思乱想和叹世感伤！

11、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

12、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

13、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…

14、他跑起来的速度就像坠落的陨石。

15、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

16、只是在奔跑，疲惫，躺下…想美美的睡上一觉…

17、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

18、人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。

19、我们今天要举行一次跑步比赛。比赛就要开始了，我们站在起跑线上，我弯下腰，右腿迈出，成弓子步，手握得紧紧的。

20、奔跑，愿意有你的有相伴…

21、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

22、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

23、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

24、下课铃一响，他像一发出膛的炮弹一样，“嗖”地一声就冲出了教室。

25、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

26、我心里很紧张，怕跑不好。但我还是磨拳擦撑，准备比赛。随着王老师的一声哨子响，我像飞一样冲了出去。

27、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

28、奔跑，呼吸在相伴，心跳在追随…

29、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

30、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

跑步的励志文案短句

1、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

2、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

3、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

4、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。

5、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

6、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

7、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

8、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

9、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

10、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行…

11、抬头仰望有没有同这奔跑的人儿欣赏那同一轮弯月…那一轮奇妙的红月下有没有在奔跑的人儿…那一扇小窗，还有懒懒的月光…

12、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…

13、奔跑，比记忆让人更充满活计…

14、奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓…

15、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。

16、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

17、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

18、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

19、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

20、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

21、们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

22、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

23、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

24、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

25、没有伞的孩子必须努力奔跑！

26、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

朋友圈秀跑步文案短句干净

1、如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！

2、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

3、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

4、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

5、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

6、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

7、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

8、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

9、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

10、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

11、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

12、中年养生少女的第一天。喝中药泡脚健身跑步一样不能少。

13、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持五顿餐。

14、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

15、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

16、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

17、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

18、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

19、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

20、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

21、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

22、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

23、好运动者健，好思考者智，好助人者乐，好读书者博，好旅游者悦，好追求者成。

24、强身健体立志成材顽强拼搏超越极限挥动激情放飞梦想青春无悔激情无限。

25、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

26、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。

27、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

28、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩。

29、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

30、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

夜跑的文案短句

1、跑步的过程，就是不断进取的过程。

2、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

3、跑步让我明白人生就像一场马拉松。

4、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

5、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

6、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

7、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

8、跑步是一种积极的人生态度。

9、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

10、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

11、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

12、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

13、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

14、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

15、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

16、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

17、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

18、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空。

19、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

20、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

21、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

22、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

23、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

24、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

25、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

26、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

27、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

28、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

29、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

30、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

夜跑的文案短句

1、 跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。

2、 最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

3、 今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。

4、 秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

5、 开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

6、 趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！

7、 坚持一定会成功但放弃真的很舒服，记一次目标3km只完成2km的夜跑我真是个菜鸟。

8、 晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。

9、 一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。

10、 每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。

11、 找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。

12、 夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。

13、 夜跑第一天我跑了半个小时就跑不动了果然我是很容易放弃的人。

14、 过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。

15、 气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。

16、 女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。

17、 打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

18、 夜跑13.7公里：你知道我流了多少汗水吗？瘦不下来，主要是你们对自己太仁慈了。

19、 只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。

20、 已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。

21、 慢跑坚持第13 天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。

22、 夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。

23、 夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！

24、 夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。

25、 跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。

跑步文案朋友圈

1、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

2、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

3、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

4、人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。

5、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

6、今日不运动，来日悔晚矣。

7、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

8、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

9、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

10、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

11、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

12、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。

13、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

14、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

15、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

16、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

17、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。

18、开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。

19、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

20、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

21、中国的走狗，在有骨头的时候，会帮着主人狂吠，偶尔也穷凶极恶一番。只是这种穷凶极恶是没有底气的，因为走狗不是猎犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一个狗的皮囊。

22、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

23、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

24、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

25、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

26、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

27、多做运动，强化身体机能。

28、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

29、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

30、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

跑步励志文案朋友圈

1、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

2、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

3、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

4、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。

5、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

6、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

7、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

8、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。

9、没有伞的孩子必须努力奔跑！

10、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

11、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

12、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？

13、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

14、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

15、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

16、霸气、魅力、自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子，你会享受圈子带来的成功。人脉的增加正是你事业成功的途径，你的人生从此将更精彩。

17、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

18、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

19、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

20、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

21、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

22、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。

23、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。

24、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

25、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

26、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

27、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

28、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

29、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

30、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

跑步励志文案朋友圈

1、从事柔道是我一-生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学， 它教会我对待对手也要心怀敬意。

2、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

3、生活就是运动。人的生活就是运动。

4、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动一所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，- -场纵深的运动开始了。5、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

6、参与体育运动，享受体育运动。

7、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

8、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

9、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

10、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

11、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

12、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

13、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

14、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

15、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

16、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

17、跳绳踢毽，病少一半。

18、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

19、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

20、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。

21、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

22、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

23、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。

24、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

25、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。

26、大脑的力量在于运动而不在于静止。

27、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

28、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

29、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

30、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

激励跑步的文案

1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

2、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

3、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。

4、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

5、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

6、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

7、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

8、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

9、今日不运动，来日悔晚矣。

10、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

跑步者经典文案

1、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

2、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

3、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

4、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

5、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

6、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

7、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

8、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

9、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

10、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

11、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

12、丝不织不成网，体不练不强壮。

13、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

14、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

15、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。

16、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

17、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

18、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

19、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。

20、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

21、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

22、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

23、无聊的时候，最好听听音乐，或者睡睡觉，或者找点事情做做。例如跑跑步，打打球。不然，很容易胡思乱想和叹世感伤！

24、我幻想过千百次，不管是在夜里还是在正午，有时是在跑步，有时是在梦里，我都多么的想告诉你我爱你。

25、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

26、晚上在睡觉，早上在睡觉，上课在睡觉，吃饭在睡觉，跑步时在假寐，打游戏时兴奋不已，这就是我平常的一天。

27、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

28、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

29、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

30、参与体育运动，享受体育运动。

跑步鼓励的文案

1、人若软弱就是自己最大的敌人，人若勇敢就是自己最好的朋友。

2、把无数思念化做心中无限祝福，默默地为你祈祷，祝你健康快乐！

3、约一缕清风，求上天保佑你健康、快乐！愿你快乐的生活。

4、生活若剥去了理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

5、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

6、每天告诉自己一次，我真的很不错。

7、我们每个人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！

8、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

9、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的 。

10、忘了那些不快乐的事吧！连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖！今天的天空比昨天更蔚蓝！

11、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

12、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

13、您坚忍不拔和铮铮硬骨，是我永远的榜样，我从您那儿，汲取到奋发力量，走过挫折，迈向成功，您是我的榜样，加油！

14、不论你在什么时候开始，重要的是开始之後就不要停止，不论你在什么时候结束，重要的是结束之後就不要悔恨。

15、每当想起你我就无比动容，你时刻激励我，不断奋进，在这个特殊节日里我祝福你，祝福你快乐每一天！

16、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳！

17、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

18、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。