1、每天早晨，都再一次提醒自己，生命短暂而美好，没时间纠结，没时间计较。只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行，在心里种一棵有梦的树，让它伴我们一起成长，把不愉快的过往，在无人的角落，折叠收藏。

2、当你学会放下，你才可以承受一切的失望和谎言，我什么都可以不要了，你还能拿我怎样。前半生寻寻觅觅，后半生回首灯火阑珊，生命中那些得不到的，握不住的，都要学会放下。

3、放下，并在一次又一次的变迁中走过人生，会为我们带来成熟的灵性生命。到最后，我们就会发现爱与放下其实是同一件事，两者都不求拥有，都让我们碰触到变动生命中的每个片刻，无论接下来会发生什么事，都让我们全然活在当下。

4、所谓放下，即是要放下那些自私的愿望和心头的杂念，放下那些无谓的固执和狭隘的偏执。风起时，笑看落花，风停时，淡看天边，懂得放下，生命才会愈加完美。

5、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。

6、一个人如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切，你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。

7、人生哲理，沉浸在凄风冷雨的情绪里难以自拔，有一种混乱的思绪无法控制，我脱不下一身的黑色，犹如习惯听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写伤感的文字。

8、碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了逃避而找的最拙劣的借口。

9、一个人的成熟，大部分时候，就是，从学会控制情绪开始的。其实，没有什么东西是不能放手的，时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。有酒就去喝，有爱就去爱，一生那么短，再拘谨几下就真的过去了。